預防高山症的飲食準備
高山的高海拔區域，由於大氣的壓力及氧氣的相對濃度驟減，加上氣候多變及寒冷、相對濕度減少等等因素，除了將容易發生高山症等極端的症狀之外…….
預防高山症的營養增補劑
生物醫學及運動科學界經過十幾年的努力研究之後，在缺氧 (Hypoxia) 科學方面已經有許多革命性的發現，同時也隨著人類對於高山運動需求的增…
預防高山症的體能準備
跑步是最接近登山的方式，也是最有效果的訓練方式，可以同時達成強化心肌力量的體能訓練及降低無氧代謝耐力的訓練，但由於對膝蓋與腳踝的傷害較大…..
高山腦水腫症的血氧狀態
初期的高山腦水腫症癥兆。依照研究統計只有約55%的高山腦水腫症患者在發作初期都會發生劇烈頭痛會頭痛的症狀。由於這項徵狀雖然急性高山症相同，因…
高山症缺氧對腦部及神經的傷害
高原及高山地區第一項最致命的高山症傷害，當屬高山腦水腫症之高海拔缺氧對腦部及神經的損傷。當登山者或遊客快速的（每天爬升大於400公尺）到達超…
高山症相關生理名詞
（maximal oxygen uptake，V‧O2max）是指一個人在海平面上，從事最激烈的運動時，組織細胞所能消耗或利用的氧之最高值，…
為何缺氧造成高山症
致病主要與低壓、缺氧和個人適應力有關。海平面的大氣壓力（barometric pressure, Pb）為760 mmHg，而2000公尺時…
高山症攻頂尋夢計畫
希望能挑戰世界級的高山，如世界第二高峰的喬戈里峰(K2峰)及世界第一喜馬拉雅山上的聖母峰等等夢想。為了讓您的人生夢想能夠成真，我們將在這個單…
高山症成立目的
主要是針對當今科學界對高山症，高山肺水腫症，高山腦水腫症，高原反應等研究進行探討，目的是要讓所有要進入高山活動，攀登高山或高原旅遊的人，充分…
高山症與缺氧的了解
越來越多的人類到高原活動，，高山地區所發生的低氧環境已越來越多的人發生不同程度的高山症，高山肺水腫症，高山腦水腫症等高原反應，除了讓已經讓許…
認識高山症開始
我們將分別介紹什麼是高山症，以及主要造成高山症的發生原因，接著將大概描述高山症的種類，包括急性高山症，高山肺水腫症，高山腦水腫症等三大類，另…
深入了解高山症與缺氧的危害
我們將分別就高山症缺氧對肺部的傷害〈主要是高山肺水腫症〉，高山症缺氧對腦部的傷害〈主要是高山腦水腫症〉，高山症缺氧對心臟的傷害，高山症缺氧對…
挑戰高山症的缺氧
為了服務山友及高原遊客，我們也將對現有高山症的產品進行比較測試，以提供給登山友參考。
高山症的預防及治療
高山症的預防及治療這單位中，我們將在高山症的預防方面對山友與遊客進行提醒，包括如何預防缺氧的發生，進入高山前，中，後在飲食及裝備的準備，以及…
高山的夢想─攻頂訓練
在高山攻頂訓練這個單元中，我們將雙重世界上幾個登山界中重要的大山資訊和登山友進入前的訓練及準備計畫，包跨喜馬拉雅山，K2峰，阿爾卑斯山，玉山…
高山症的症狀
初期的高山症狀會抵達高山環境後，6至12小時發生，輕微患者可能在24至48小時候症狀陸續緩解。高山症肺水腫的常見症狀初期：呼吸困難、咳嗽、頭…